Træn og vind er et simpelt belønningssystem som belønner dig desto mere du træner. Hver gang du har fuldført en træning bliver det gemt til din profil. Hver gang du når en milepæl for et bestemt antal gennemførte træningspas vil du modtage en mail med din præmie. Desto flere træningspas du gennemfører, desto større værdi er din præmie. Milepælene er ved træningspas nr. 10, 25, 50 og 100.