top of page
Vent venligst...
Vi bekræfter, at du har et aktivt abonnement
Begynder HIT
Begynder HIT har fokus på din kondition og din kalorieforbrænding. Pulsen er høj under hele træningen.
Begynder HIT er for dig der er ny til træning eller har andre forudsætninger der gør bevægelse mere udfordrende, men stadig ønsker at få pulsen op og trænet sit kredsløb.
1 ny træning hver uge. Der er altid 4 træningsvideoer tilgængelige.
Træningen tager 15 min.
Udgivelsesdato:
Uge 21
Du skal anvende følgende til denne træning:
1 Pude
Udgivelsesdato:
Uge 20
Du skal anvende følgende til denne træning:
1 Sofa/stol
1 Kettlebell eller 1 tung taske
Udgivelsesdato:
Uge 19
Du skal anvende følgende til denne træning:
1 Sofa/stol
1 Kettlebell eller 1 tung taske
Udgivelsesdato:
Uge 18
Du skal anvende følgende til denne træning:
1 Kettlebell eller 1 tung taske
bottom of page