top of page

Vent venligst...

Vi bekræfter, at du har et aktivt abonnement

HIT

HIT er en forkortelse af Høj Intens Træning. Denne træningsform er kort men yderst effektiv og tager mindre end 15 minutter.
HIT
HIT træning har fokus på din kondition og din kalorieforbrænding. Pulsen er høj under hele træningen.

Denne træningsform er ideel til dig der har travlt eller vil have træningen hurtigt overstået, men ikke vil gå på kompromis med træningsudbyttet.

1 ny træning hver uge. Der er altid 4 træningsvideoer tilgængelige.

Træningen tager 15 min.

Udgivelsesdato:


Uge 46



Du skal anvende følgende til denne træning:


  • 1 Kettlebell eller 1 tung taske

Udgivelsesdato:


Uge 45



Du skal anvende følgende til denne træning:


  • 1 Kettlebell eller 1 tung taske

Udgivelsesdato:


Uge 44



Du skal anvende følgende til denne træning:


  • 1 Sofa/stol

  • 1 Kettlebell eller 1 tung taske

  • Noget til at sætte fødderne i spænd

Udgivelsesdato:


Uge 43



Du skal anvende følgende til denne træning:


  • 1 Kettlebell eller 1 tung taske

bottom of page