top of page
Vent venligst...
Vi bekræfter, at du har et aktivt abonnement
HIT
HIT er en forkortelse af Høj Intens Træning. Denne træningsform er kort men yderst effektiv og tager mindre end 15 minutter.
HIT træning har fokus på din kondition og din kalorieforbrænding. Pulsen er høj under hele træningen.
Denne træningsform er ideel til dig der har travlt eller vil have træningen hurtigt overstået, men ikke vil gå på kompromis med træningsudbyttet.
1 ny træning hver uge. Der er altid 4 træningsvideoer tilgængelige.
Træningen tager 15 min.
Udgivelsesdato:
Uge 46
Du skal anvende følgende til denne træning:
1 Kettlebell eller 1 tung taske
Udgivelsesdato:
Uge 45
Du skal anvende følgende til denne træning:
1 Kettlebell eller 1 tung taske
Udgivelsesdato:
Uge 44
Du skal anvende følgende til denne træning:
1 Sofa/stol
1 Kettlebell eller 1 tung taske
Noget til at sætte fødderne i spænd
Udgivelsesdato:
Uge 43
Du skal anvende følgende til denne træning:
1 Kettlebell eller 1 tung taske
bottom of page