top of page
Vent venligst...
Vi bekræfter, at du har et aktivt abonnement
Kettlebell
I denne træning træner vi med kettlebell.
Fokus er på styrke af hele kroppen og du vil blive udfordret både på din styrke, koordination samt puls.
Kettlebells er ideelle til din hjemmetræning. Vi anbefaler at du har 2 forskellige kettlebells klar til træningen, en let og en tung, således at du kan skifte vægten alt afhængig af type øvelse.
1 ny træning hver uge. Der er altid 4 træningsvideoer tilgængelige.
Træningen tager 30 min.
Udgivelsesdato:
Uge 45
Du skal anvende følgende til denne træning:
Kettlebell
Noget til at sætte fødderne i såænd
Udgivelsesdato:
Uge 44
Du skal anvende følgende til denne træning:
Kettlebell
Udgivelsesdato:
Uge 43
Du skal anvende følgende til denne træning:
Kettlebell
Noget til at sætte fødderne i spænd
Udgivelsesdato:
Uge 42
Du skal anvende følgende til denne træning:
Kettlebell
1 Sofa/stol
Noget til at sætte fødderne i spænd
bottom of page