top of page

Vent venligst...

Vi bekræfter, at du har et aktivt abonnement

Kom godt i gang - HIT

Kom godt i gang - HIT har fokus på din kondition og din kalorieforbrænding. Pulsen er høj under hele træningen.
Kom godt i gang - HIT
For dig der er ny til træning eller har andre forudsætninger der gør bevægelse mere udfordrende, men stadig ønsker at få pulsen op og trænet sit kredsløb.

1 ny træning hver uge. Der er altid 6 træningsvideoer tilgængelige.

Træningen tager 15 min.

Udgivelsesdato:


Uge 29



Du skal anvende følgende til denne træning:


  • 1 Pude

  • 1 Kettlebell eller 1 tung taske

Udgivelsesdato:


Uge 28



Du skal intet udstyr anvende til denne træning

Udgivelsesdato:


Uge 27



Du skal anvende følgende til denne træning:


  • 1 Kettlebell eller 1 tung taske

Udgivelsesdato:


Uge 26



Du skal anvende følgende til denne træning:


  • 1 Pude

  • 2 Ens håndvægte eller 2 ens vandflasker

Udgivelsesdato:


Uge 25



Du skal anvende følgende til denne træning:


  • 1 Pude

  • 1 Sofa/stol

  • 1 Kettlebell eller 1 tung taske

Udgivelsesdato:


Uge 24



Du skal anvende følgende til denne træning:


  • 1 Kettlebell eller 1 tung taske

bottom of page