top of page
Vent venligst...
Vi bekræfter, at du har et aktivt abonnement
Kom godt i gang - HIT
Kom godt i gang - HIT har fokus på din kondition og din kalorieforbrænding. Pulsen er høj under hele træningen.
For dig der er ny til træning eller har andre forudsætninger der gør bevægelse mere udfordrende, men stadig ønsker at få pulsen op og trænet sit kredsløb.
1 ny træning hver uge. Der er altid 4 træningsvideoer tilgængelige.
Træningen tager 15 min.
Udgivelsesdato:
Uge 49
Du skal anvende følgende til denne træning:
1 Pude
Udgivelsesdato:
Uge 48
Du skal anvende følgende til denne træning:
1 kettlebell eller 1 tung taske
2 Ens lette håndvægte eller 2 ens vandflasker
Udgivelsesdato:
Uge 47
Du skal anvende følgende til denne træning:
1 kettlebell eller 1 tung taske
Udgivelsesdato:
Uge 46
Der skal intet udstyr anvendes til denne træning
bottom of page